Quando inverno soffia così forte cambia la postura alle piante e alle persone: si ripiegano su loro stesse

Francesca Pachetti

Nessun allenamento estremo, nessuna dieta troppo stretta. Facciamo caso alla postura che la natura d’inverno ci mostra.

Ripiegate su noi stessi, prendiamo cura dello stare e del sentire.

Senza sensi di colpa, senza ansia da prestazione e da programmazione, stiamo in ascolto dei nostri sensi.

Facciamoci caso.

Solo questo.

Inverno chiede di avere fiducia nell’attesa.

Tra le nostre pieghe, rallentiamo, prendiamoci del tempo.

E forse proprio tra le pieghe di una pagina, potremmo scoprire un verso.

Ripiegati, Inclinati e inchinati, con gentilezza e amorevolezza verso il fuori e verso il dentro, socchiudendo gli occhi e sollevando con leggerezza gli angoli della bocca, potresti scorgere una direzione.

Tra parole da leggere e parole da scrivere, parole da accogliere e da raccogliere, preparare e abitare uno spazio dove fare tana, dove tornare a Sé, uno spazio dove abitarsi.

Questo può fare la poesia, può darci l’occasione di abitare noi stessi attraverso le parole, attraverso i silenzi della poesia.

Un fuoco e una coperta, anche un fuoco piccolo come quello di una candela accesa, anche una coperta piccola, una copertina con le pagine morbide, lo spazio bianco, luminoso ma non abbagliante, tra le righe, tra le parole.

Fare tana per trovare verso e direzione.

Fare tana per sostare e sentire.

oggi ho fatto Tana

mi sono presa cura del fuoco

mi sembrava succedessero cose

tra me e lui

cose per cui non ho le parole

Claudia Fabris

Cameriera di Poesia

Sostare tra le parole, prendersi cura del fuoco, quello acceso dentro di noi.

Forse serve smuovere le braci, forse serve dare un po’ di aria, perchè torni a scaldare, ad illuminare, a nutrire.

Poco, è abbastanza.

Per ora.

Hai bisogno di te
hai bisogno di questo tempo
in cui non si cucina
e non si prega
si sta.
Soli e improvvisati
abbandonati e senza senso
si sta, frastornati
e vuoti. Si sta.
E l’indomabile fiducia
accucciata fuori dalla porta
come un cane folle
di devozione
dorme sonni
che contengono alba.

Chandra Livia Candiani

Fare tana è Stare al Sicuro?

Si-curo

Si, curo

Cura di se’; il Posto sicuro è una carezza, un posto di quiete dalle preoccupazioni e dai pericoli, nel quale prendersi cura di sé.

Rifigio più che nascondiglio. È un abito che ci calza a pennello.

È la tana nella quale c’è il giusto spazio per noi.

Il posto sicuro non è solo rifugio, potrebbe farsi Riparo, per non

Rischiare di diventare fortezza, barricata, prigione.

Ripara, protegge, e al tempo stesso si prende cura, rimette a posto.

Ripara.

Sicurezza e cura.

E curiosità: essere al sicuro per poter essere vivi.

Sicurezza come carezza, incontro fra pelli, fra corpi, fra vite diverse.

La tana è un posto che germoglia, che riscalda e prepara promesse di albe, è un giardino sottosopra, Un luogo che nutre se è nutrito.

Cura se te ne prendi cura.

Io sentivo dubbio ed eccesso,
Adesso sono lieve e rassicurata;
Mi sentivo pietra, sasso, dura,
Adesso sono lieve, respiro, piuma nell’aria;
Io sentivo minuscole possibilità,
Ora sono di piccoli lievi stupori addobbata.

*poesia collettiva, scritta a chiusura del Workshop di Poesiaterapia del 31 gennaio.

E se la fragilità fosse un muscolo da allenare?

Tempo fa, un maestro speciale e unico, disse alle mie allieve che erano fortunate, perché avevano la possibilità di allenare il muscolo più importante e prezioso: il cuore. Allora accompagnavo giovani ragazze a conoscere e sperimentarsi attraverso esperienze di teatrodanza …ma no, non sono mai stata un’insegnante…

Ho sempre cercato di stare un passo accanto, mai davanti.

Magari anche in una posizione scomoda. Tra silenzi e sospensioni.

Tra. Mi è sempre piaciuto stare Tra le cose.

Tra le righe, ho trovato la poesia che si prende cura. la Poesiaterapia

Prendersi cura attraverso la poesia, dei tempi vuoti, dei silenzi, delle finestre socchiuse, delle posizioni scomode, dei non so. Attraverso la Poesiaterapia si può allenare la fragilità?

Ecco che la fragilità compare, senza far rumore, senza abbagliare, come l’agilità necessaria, impercettibile di chi si muove negli interstizi, tra le pieghe.

Si salveranno solo i flessibili
e i diversamente agili,
quelli con le prospettive
e i pensieri ampi.
Si salveranno
quelli che sbagliano in fretta
e fanno delle cadute
slanci,
i domatori del pessimismo,
i navigatori disancorati
e gli apprendisti stregoni in generale.
Si salverà
chi accorda il respiro e i pensieri
al presente,
chi ascolta fino in fondo
prima di parlare,
chi sa che l’acqua arriva sempre al mare
e non impreca contro il buio,
ma si fida del tunnel,
perché sa che la luce
non va cercata fuori
ma accesa dentro.
Manuela Toto

E se davvero fosse questa l’arte da imparare in questa vita, in questo mondo contemporaneo sempre più fugace e veloce, dove i modelli cambiano come le nuvole nel cielo, imparare ad essere come si è, fragili e imperfetti.

Poeticamente, interrotti, silenziosi. diversi.

Di versi. Proprio come la Poesia.

amo il bianco tra le parole,
il loro margine ardente*,

*Chandra Candiani, La Bambina Pugile, Einaudi.

Lo spazio bianco tra le parole che le illumina come fiamma ardente… una luce che non abbaglia, ma che apre spiragli.

e in quegli spiragli incontrare l’altre, e nel silenzio ascoltarne la voce o il silenzio.

E scoprire così che fragilità non è sinonimo di debolezza in contrapposizione alla forza, che Maneggiare con cura, è un sottotitolo per tutte le azioni verso l’altro, perché ci si può rompere, perché anche i nostri frammenti chiedono di essere maneggiati con cura, a volte ricomposti, lasciando passare la luce attraverso le crepe e le ferite, chiedono di essere amati. Nella fragilità alleniamo la capacità di essere agili e flessibili, imparando a piegarci e a spiegarci.

Con delicatezza, sempre. Accogliendo il vento e il cambiamento. L’errore e l’errare. Sbagliare e non sapere. E lì sul margine, sul con-fine rirovarsi con se stessi e con l’altre e nel non sapere ma sentire, fidarsi e affidarsi.

E camminare su un filo in bilico, sorreggendosi a vicenda, facendo riemergere il buffo e lo sconclusionato, con un piccolo punto rosso sul naso.

E un sorriso, anch’esso tesoro fragile e prezioso.

Il laboratorio di PoesiaTErapia “FragiBIlità” ha abitato poeticamente le Stanze dell’Associazione Le Stanze del Sé per 8 incontri da novembre a febbraio, facendo incontrare esseri umani poetici e fragili che hanno provato ad allenare le proprie fragilità per imparare a giocare con il peso della vita. Insieme sul filo.

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